Om griep en andere infecties te voorkomen, of om er sneller van te genezen als je ziek bent, kunnen voedingsstoffen met een weerstandsverhogende werking helpen. Vitamine C is hier een voorbeeld van, alsook selenium, zink, vitamine D en bèta-glucanen. Bèta-glucanen trainen het immuunsysteem zodat het klaar is om indringers aan te pakken. De natuurlijke weerstand verhoogt en het risico op infecties door bacteriën, virussen en schimmels verlaagt drastisch. Verschillende studies bevestigen de effectiviteit tegen infecties van de bovenste luchtwegen. Het aantal symptomen, de ernst en de duur ervan zijn beduidend lager na inname van bèta-glucanen.
|