Hoe is het met je bloedvaten gesteld?

Hoe is het met je bloedvaten gesteld?
 
 
Chronische Veneuze Insufficiëntie (CVI) is een veel voorkomende klacht. Het is een aandoening die duidt op een doorlopend tekortschieten van de aders. Deze aandoening komt vaak voor in de westerse wereld: 40% van de vrouwen en 17% van de mannen heeft er last van.
Veneuze ziekte is een evoluerende ziekte. Het begint met symptomen zoals zware of pijnlijke benen en evolueert dan in spataders of varices. Zonder behandeling kan de ziekte evolueren en dan kan er oedeemhuidveranderingen en/of zweren (ulcus) verschijnen. Deze ziekte kan zelfs leiden tot complicaties zoals flebitis. Het is daarom belangrijk om met uw huisarts of huisapotheker te praten om deze ziekte aan te pakken.
 
 
Boek je afspraak hier

 

Risicofactoren



Erfelijkheid: Je hebt een verhoogd risico als 1 of beide ouders al lijden aan de ziekte.

Leeftijd: Het risico op veneuze insufficiëntie neemt toe met de leeftijd.

Geslacht: Vrouwen worden meer getroffen door veneuze insufficiëntie o.w.v. hormonale schommelingen.

Zwangerschap: Er is een verhoogd risico bij elke zwangerschap

Obesitas of zwaarlijvigheid geeft een verhoogd risico op veneuze insufficiëntie. We spreken van zwaarlijvigheid vanaf een BMI >30

Levensstijl: Een ongebalanceerde voeding, blootstelling aan warmtebronnen, bepaalde vnl. staande beroepen, roken

Voorgeschiedenis van diepe veneuze trombose: dit schept een gunstig pathologisch terrein voor de chronische veneuze ziekte.

 

Symptomen 

Zware benen: Zware, pijnlijke en onrustige benen, vooral aan het eind van de dag en bij warm weer. 

Gezwollen benen: Ophoping van lymfevocht, vooral in de enkels en de kuiten. Mogelijke complicatie is oedeem.

Ongemak in de benen: Tintelingen, gevoelloosheid, branderigheid, jeuk.

Spierkrampen: Voetkrampen, nachtelijke krampen

Huidletsel: Veranderingen in huidpigmentatie (bruine of witachtige vlekken), eczeem. Mogelijke complicaties zijn zweren op het been. 

 

Goede levensgewoonten

 

  • Een evenwichtige voeding voorkomt overgewicht en constipatie. Een goede hydratatie is ook belangrijk. Drink minstens 1.5 liter per dag.

  • Als je lang moet zitten of staan is het zinvol om frequent je benen te bewegen, pauzes te nemen en mobilisatie-oefeningen te doen. 

  • Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om veneuze insufficiëntie te voorkomen. Denk dan aan wandelen en fietsen. Impactsporten zoals tennis, squash, joggen, aerobics,... vermijd je beter.

  • Draag loszittende kledij en vermijd te strakke broeken, riemen en sokken.

  • Blootstelling aan warmtebronnen zoals spa, hamman, sauna, zeer hete baden of douches vermijd je best. Je kan de veneuze functie activeren door de benen met koud water te besproeien

  • Schoenen met hakken van 3 à 4 cm zijn eerder aanbevolen om te dragen dan hoge hakken of volledig platte schoenen.

  • Een massage van de benen stimuleert de bloeddoorstroming. Begin bij de voeten en werk zo omhoog naar de dijen.

 

 

Medische behandelingen 

Enerzijds zijn er een aantal conservatieve methoden, zoals het dragen van steunkousen en venotrope medicatie (bv. Daflon). Anderzijds bestaan er meer invasieve methoden, zoals sclerotherapieendoveneuze behandelingen en chirurgie. Een grondige en continue behandeling resulteert in blijvende resultaten.

Steunkousen

Het doel van steunkousen is de terugstroming van het bloed van de benen naar het hart te vergemakkelijken. Het draagt bij tot de preventie van oedeem en bevordert de zuurstoftoediening.  Vraag advies aan je apotheker voor de keuze van de juiste compressiekousen. Het opmeten van steunkousen gebeurt idealiter 's morgens vlak na het ontwaken.

 

 

Venotrope medicatie (Venotropen)

Het doel van deze medicatie is om: 

  • ontstekingen te voorkomen
  • de permeabiliteit of doorlaatbaarheid van de aderwanden te verminderen
  • lymfedrainage te bevorderen

Deze middelen zijn zonder voorschrift verkrijgbaar bij je apotheker. Respecteer de dosering die wordt aanbevolen. 

 

De Pletix test: Wat is jouw risico op veneuze insufficiëntie?
 

 

boek je afspraak hier