In de natuur geweest? Controleer op teken!

In de natuur zitten veel teken. Deze kleine beestjes zijn toch niet zo onschuldig, ze kunnen namelijk bijten zonder dat je er iets van merkt. Een teek kan verschillende bacteriën of virussen in hun lichaam dragen. Als een teek je bijt, kan zo'n virus of bacterie in je eigen lichaam terechtkomen. De meest voorkomende ziekte is de ziekte Van Lyme. De ziekte van Lyme kan verschillende organen, de huid maar ook de gewrichten en het zenuwstelsel aantasten.

Hoe herken je een tekenbeet ?

Je herkent een tekenbeet vooral door de aanwezigheid van de vastgehechte teek in de huid. Wanneer de teek nog niet volgezogen is, lijkt het vooral dat er een donker puntje vasthangt aan de huid. Het lijkt soms ook op een sproetje of moedervlekje. Een volgezogen teek is groter en bolvorming en ook duidelijker te herkennen.

Hoe controleer je een tekenbeet?

Een teek kruipt op je lichaam én onder je kleren op zoek naar een warm plekje. Dat kan overal op je lichaam zijn. Controleer je dus ook overal! Niet enkel je armen, benen, borstkas en buik, maar ook hoofd, haarlijn, achter de oren, oksels, navel, liesstreek, bilnaad, knieholte, tussen de tenen. Laat anderen je helpen of gebruik een spiegel.

Wanneer controleer je op teken?

Maak een gewoonte van de tekencheck bij jezelf en anderen!
Controleer elke avond!

*nadat je gaan wandelen bent in het bos, in een park, op de heide of in de duinen.
*op kamp met de jeugdbeweging.
* tijdens een trektocht, op vakantie in een gebied met veel teken
* wanneer je in de tuin hebt gelegen of gespeeld

Hoe verwijder je een teek ?

Verwijder de teek rustig in één beweging met een tekenverwijderaar.Je hebt verschillende modellen op de markt. Kies best voor een tekentang of tekenkoevoet. Let er steeds op dat je het hoofdje van de teek volledig mee hebt, en deze niet blijft steken.

Wat na een tekenbeet?

Als je een teek verwijderd hebt, is het belangrijk dat je de tekenbeet goed opvolgt.

Let een maand lang op mogelijke symptomen. Een belangrijk signaal van de ziekte van Lyme is een rode, ringvormige plek op de plaats van de tekenbeet die geleidelijk aan groter wordt. Deze plek verschijnt niet meteen, maar na enkele dagen of weken. Bij mensen met een donkere huidskleur is die plek blauw. Ook symptomen die lijken op griep (koorts met spier- en/of gewrichtspijn) kunnen het gevolg zijn van een tekenbeet

Hoe vermijden dat een teek je bijt ?

Tekenbeten helemaal uitsluiten is onmogelijk. Je kunt wel een aantal maatregelen nemen om de kans op tekenbeten te verkleinen:

*Blijf zo veel mogelijk op de paden.
*Draag gesloten schoenen en kleding die je armen en benen bedekt. Stop je broekspijpen in je kousen.
*Draag lichtgekleurde kleding, dan zie je een teek beter.
*Gebruik een insectenwerend middel met DEET op je onbedekte huid.